Peraturan Bola Jaring

Setiap pemain memakai huruf posisi setinggi 150 mm, di depan dan di belakang badan. Huruf itu menentukan kawasan mana yang boleh dimasuki. Ini jadual kedudukan pemain bola jaring ikut buku peraturan:

Nombor kawasan dikira ikut arah serangan setiap pasukan: 1 ialah bulatan gol yang pasukan itu serang, 2 satu pertiga serangan, 3 satu pertiga tengah, 4 satu pertiga pertahanan, dan 5 ialah bulatan gol yang dipertahankannya. Kawasan ini tidak berubah walaupun bola dipegang lawan. GS dan GA sahaja yang boleh masuk bulatan gol serangan, dan hanya mereka yang boleh menjaring.

Ofsaid

Pemain yang masuk ke kawasan yang bukan untuk posisinya dikira ofsaid, sama ada dia menyentuh bola atau tidak. Lawan dapat hantaran bebas di tempat dia masuk. Menyentuh garisan sempadan kawasan masih dibenarkan, asalkan tidak melepasinya. Pemain juga boleh menjangkau ke kawasan ofsaid untuk mengambil bola, selagi badannya tidak menyentuh lantai di kawasan itu.

Berapa pemain minimum?

Pasukan boleh bermain dengan sekurang-kurangnya 5 orang, dan salah seorang mesti bermain sebagai C. Jika tidak cukup 5 pemain, perlawanan diberikan kepada pasukan lawan.

Peraturan 3 saat

Selepas mendapat bola, pemain ada 3 saat untuk menghantar atau menjaring. Lebih daripada itu, lawan diberi hantaran bebas.

Gerak kaki

Cara pemain mendarat semasa menangkap bola menentukan kaki mana yang boleh diangkat.

Pemegang bola tidak boleh:

• menyeret atau menggelongsorkan kaki pendaratan
• melompat-lompat di atas sebelah kaki
• melompat dari dua kaki dan mendarat semula atas dua kaki sambil masih memegang bola
• jatuh ke lantai, kemudian menjejakkan semula kaki pendaratan

Cara mendapat bola

• Tangkap dengan sebelah atau kedua-dua tangan.
• Golekkan bola kepada diri sendiri.
• Tangkap bola yang melantun dari tiang gol.
• Tepis bola sekali, atau lantunkan sekali, kemudian tangkap.

Yang tidak dibenarkan pula: menendang bola, menumbuk bola, menggolekkan bola kepada rakan sepasukan, menghantar atau menjaring sambil baring, duduk atau melutut, dan berpaut pada tiang gol. Selepas melepaskan bola, pemain tidak boleh menyentuhnya semula sehingga bola itu menyentuh pemain lain atau melantun dari tiang gol.

Hantaran pendek dan bola melepasi satu pertiga

Setiap hantaran mesti memberi ruang yang cukup untuk pemain lawan memintas bola di antara tangan penghantar dan penerima. Kalau terlalu rapat, itu hantaran pendek.

Bola juga mesti ditangkap atau disentuh dalam setiap satu pertiga. Hantaran dari satu pertiga gol terus ke satu pertiga gol di hujung lagi satu ialah kesalahan "melepasi satu pertiga". Hantaran bebas diambil di garisan melintang tempat bola mula masuk ke satu pertiga yang salah.

Menghalang: jarak 0.9 m

Sentuhan

Menolak, menjegal, memegang, bersandar pada lawan, memukul lawan atau meletakkan tangan pada bola yang dipegang lawan ialah sentuhan jika ia mengganggu permainan lawan secara tidak adil, sama ada sengaja atau tidak. Hukumannya hantaran penalti. Sentuhan kecil yang tidak menjejaskan sesiapa dikira perebutan biasa dan tidak dihukum.

Hantaran bebas atau hantaran penalti?

Hantaran bebas ialah hukuman untuk kesalahan kecil, dan pemain yang mengambilnya tidak boleh terus menjaring. Hantaran penalti untuk kesalahan besar: pemain yang bersalah berdiri di sebelah pengambil hantaran, jauh sedikit, dan tidak boleh bergerak sehingga bola dilepaskan. Jika GS atau GA mendapat hantaran penalti di dalam bulatan gol, dia boleh pilih untuk menghantar atau terus menjaring.

Menjaring dan hantaran tengah

1. Gol dikira apabila bola melepasi gelung sepenuhnya selepas tembakan GS atau GA dari dalam bulatan gol.
2. Jika pemain bertahan tersentuh bola dan bola masih masuk, gol tetap dikira.
3. Selepas setiap gol, permainan bermula semula dengan hantaran tengah. Giliran hantaran tengah bertukar antara C kedua-dua pasukan.
4. C yang mengambil hantaran tengah mesti berdiri dengan sekurang-kurangnya sebelah kaki sepenuhnya di dalam bulatan tengah, dan melepaskan bola dalam 3 saat.

Perlawanan penuh ialah empat suku, setiap satu 15 minit. Pasukan bertukar hujung gelanggang setiap suku.

1. Suku pertama15 min
2. Rehat4 min
3. Suku kedua15 min
4. Separuh masa12 min
5. Suku ketiga15 min
6. Rehat4 min
7. Suku keempat15 min

Rehat separuh masa ialah 12 minit. Ia boleh dipendekkan kepada 8 minit jika penganjur dan kedua-dua pasukan bersetuju.

Dalam Pendidikan Jasmani KSSM, bola jaring diajar di Tingkatan 1 di bawah Kategori Serangan. Standard Kandungan 1.4 ialah "Melakukan kemahiran asas bola jaring dengan lakuan yang betul". Enam standard pembelajarannya, diringkaskan:

1. 1.4.1Menghantar bola ke pelbagai arah dalam situasi permainan.
2. 1.4.2Menerima bola dengan dua tangan dan sebelah tangan, dari pelbagai arah dan aras.
3. 1.4.3Gerak kaki selepas menangkap bola: mendarat dengan dua kaki, sebelah kaki dan 1½ langkah.
4. 1.4.4Menjaring secara statik dan menjaring gerak selangkah dari pelbagai jarak.
5. 1.4.5Mengadang dari posisi belakang, sisi dan depan.
6. 1.4.6Mengacah (dodge).

Bahagian kognitif, Standard Kandungan 2.4 (2.4.1 hingga 2.4.7), meminta murid menerangkan kemahiran yang sama. Contohnya memilih jenis hantaran ikut situasi, mengenal pasti kaki yang melangkah selepas mendarat, dan peranan pivot dalam gerak kaki.

Rujukan: DSKP KSSM Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1 (Bahagian Pembangunan Kurikulum, terbitan 2015), muka surat 45 hingga 47.

• World Netball, Rules of Netball 2024 Edition (PDF). Semua angka gelanggang, posisi, masa dan peraturan permainan di halaman ini, diringkaskan dalam bahasa kami sendiri. Edisi ini digunakan untuk perlawanan antarabangsa mulai 1 Januari 2024.
• DSKP KSSM PJK Tingkatan 1, terbitan 2015 (Bahagian Pembangunan Kurikulum). Standard kandungan bola jaring.

Rajah gelanggang di halaman ini dilukis sendiri daripada angka dalam buku peraturan, bukan disalin daripada rajah buku itu.